2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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918 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: Isagenix orange hydrate, Isagenix e+ - Raspberry, BodyLab Boost, Isagenix IsaPro - Chocolate, Kalona Super Natural Organic Whole Milk. 昼食: Chicken Chili. 軽食/その他: Melaleuca delectables Premium caramels, Starbucks Simply Salted Kettle Potato Chips. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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