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творог- 140 грам кокосовая стружка- 11 грам рахат лукум(натуральные коныфеты)- 50 грам. вот такой сегодня завтрак)))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1123 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Milka Молочный Шоколад с Кремовой Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Рахат Лукум, Кокосовая Стружка, Словяночка Творог Нежирный. 昼食: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Икра, Хурма. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Сметана, Яблоко, Обычные Блины. もっと...
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