2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
897 kcal
|
脂質: 21.21g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 137.60g.
朝食: Marmellata di Fragole, Latte Scremato senza Lattosio, Pan Carrè. 昼食: Mutti Passata di Pomodoro, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Pane Comune, Farina Bianca, Cipolle. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|