2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1064 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: Pâturages Lait Entier, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. 昼食: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 夕食: Lotus Mini Gaufres de Liège, Thé Menthe, Marie Colin d'alaska Beurre Citron. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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