2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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327 kcal
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脂質: 12.81g | たんぱく質: 9.19g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: Джемы и Варенья, Ферма Молоко 1,5%, Сто Пудов Овсянка"Екстра". 昼食: Milka Bubbles З Кокосом, Дрожжевая Слойка с Творогом. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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