|
))))))
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
966 kcal
|
脂質: 67.64g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Корона Черный Шоколад 57%, Дор Блю Сыр с Плесенью, Хлебец. 昼食: VARUS Морковка по Корейски, Гречневый Суп. 夕食: Творог 9%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Абрикосовые Косточки. もっと...
|
週に4.5 kg減量中
|