NewSarah!の日記, 2012年 05月 21日

2012年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.8 kg これまでの減量分: 37.3 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 21日:

1179 kcal

脂質: 54.46g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 112.28g. 朝食: Lasagna with Meat. 昼食: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Corn On The Cob with Butter. 夕食: Chicken Nuggets. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...

2435 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...

体重に変化ありません


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