2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1270 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 169.06g.
朝食: Caffè Latte, Divella Ottimini Integrali. 昼食: Conad Insalata Cuore di Lattuga, Mela, Panini, Insalata di Tonno. 夕食: Mela, Panini, Bella Molisana Mozzarelline, Ciambotta. 軽食/その他: Pan di Spagna, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Caffè Zuccherato. もっと...
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体重に変化ありません
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