2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1514 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Gutes Land Gouda, Margarine, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. 軽食/その他: Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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