2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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609 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Rama 100% Pflanzlich, Mestemacher Pumpernickel, SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch. 昼食: Alnatura Pesto Basilico, DM Bio Fusilli Rote Linsen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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