2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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2102 kcal
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脂質: 108.53g | たんぱく質: 165.02g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: Kornmark Weltmeisterbrot, Rührei, Milfina Schoko-Drink. 昼食: Deluxe Rinderfiletsteak, Deluxe Rinderfiletsteak, Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella . 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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