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adrianadesiderio30
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2018年 01月 29日
adrianadesiderio30の日記, 2018年 01月 29日
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, 2018年 01月 29日:
244 kcal
脂質: 15.60g | たんぱく質: 16.23g | 炭水化物: 11.86g.
昼食:
Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Assada, Pronto Light Brócolis , Ovo Frito sem Gordura.
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2369 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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