2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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450 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 4.79g.
昼食: Carne de Panela, Alface Americana. 夕食: Alface, The Fifties Filet Mignon. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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