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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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631 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 34.39g.
朝食: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Café. 昼食: Água com Limão, Beterrabas, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Palmito, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 夕食: Tomates, Azeitonas Verdes, Morangos, Kefir de Leite, Panini Low Carb. 軽食/その他: Abacates. もっと...
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2705 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 11 時間, 睡眠 - 7 時間, ハイキング - 40 分, 休憩 - 3 時間 50 分. もっと...
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