2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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324 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 1.33g.
朝食: Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Coalho. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Coalho. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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