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На обед:
- гречневый суп 253 г.
- хлебец тамбовский багет 1 шт. - 7 г.
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1312 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Гречневый Суп. 夕食: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Капуста Тушеная без Масла, Плов с Курицей. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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