2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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932 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Native Açúcar Demerara, Mateus Pão de Forma Integral. 昼食: Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Wrap Frango Mixirica. 軽食/その他: Los Los Paleta Morango com Leite Condensado. もっと...
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体重に変化ありません
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