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23.05.2017 Start: 98,3 kg
11.12.2017 88,6 kg noch 300g bis -10kg!
29.01.2018 85,7 kg ein Drittel geschafft!
12.05.2018 Ziel: -10kg -> 76 kg
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1943 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 222.93g.
昼食: Lidl Bauernkruste , Aldi Schinkenmettwurst, BioBio Bergkäse, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Berger Kümmelbraten. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Rucola , Diamant Italiano Pizza-Teig Grundmischung , REWE Mozzarella Gerieben , Ja! Tomatenmark. 軽食/その他: REWE Feine Welt Tete De Moine, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Eisbär Magic Mini Minze, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Lidl Bauernkruste , Milfina Butter , Frischkäse, Zentis Pflaumenmus. もっと...
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