2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1017 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: Мёд, Сметана, Кофе, Творог, Хлеб Черный. 昼食: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Апельсины Навел, Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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