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Heute wieder Fastentag
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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565 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Spitzkohl, Brokkoli. 夕食: Mischkornbrot, Spiegelei. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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