2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1096 kcal
|
脂質: 62.86g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Московская, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Куриная Печень. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|