2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1142 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 136.71g.
昼食: Patros Feta, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). 夕食: REWE Beste Wahl Gourmet Salami, Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Vollkornbrot, Saure Gurken. 軽食/その他: Storck Euka Menthol, Mandeln, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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