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Ja das erste Mal seit Jahren sehe ich wieder eine sieben vor dem Komma :-). Hoffentlich wird bleibt das so.
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1609 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Grafschafter Bioknäckebrot Käse&Kürbiskern, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel. 昼食: Grafschafter Bio Rustico Brötchen, Familie Wein Landgutschinken, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 夕食: Milbona Emmentaler, Butter, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Grafschafter Roggenmischbrot. 軽食/その他: Biscotto Hafer Taler Double Choc. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 28日 投稿者: sandram.80
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2018年 01月 29日 投稿者: Alfinchen
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Ich hoffe dass ich die 4,9 kg bis zu meiner Knie OP im Mai noch schaffe:))
2018年 01月 29日 投稿者: Alfinchen
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Guten Morgen, supi, das freut mich für dich. Dann lass die 7 nicht mehr weg. LG
2018年 01月 29日 投稿者: Nizzy1988
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Ui, sehr gut! Dann mal schön festhalten!
2018年 01月 29日 投稿者: LillyMunster82
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