2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Яйцо, Мармелад, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Гребешок (Смешанные Виды). 夕食: Люля-Кебаб, Брокколи. 軽食/その他: Салат из Пекинской Капусты, Печеночный Паштет (Консервы), Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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