2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1026 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 57.51g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Brown Bread, Poached Egg. 夕食: Annie Chun's Gochujang, Baxters Beetroot, Mixed Salad Greens, Black Top Pink Salmon. 軽食/その他: Champagne, Great Value Green Olives, Gin and Tonic, Almonds. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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