2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1019 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Сахар, Сметана , Кофе, Хлеб Черный, Творог. 昼食: Хлеб Черный, Говяжья Сосиска. 夕食: Сливочное Масло, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Гречка Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсины Навел, Банан. もっと...
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2457 kcal
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運動:
サウナ - 35 分, 水泳（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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