2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
878 kcal
|
脂質: 26.15g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 109.32g.
朝食: Latte Scremato senza Lattosio, Formelle di Frumento Integrale. 昼食: Emmental, Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Comune, Maille Senape Originale, Insalata Mista Verde. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|