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Después de una semana de nervios y bajones, no me esperaba para nada perder esta cantidad en una semana. Muy contenta 💪🏼
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1452 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Dátil, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan con Avena, Hacendado Queso para Untar Light. 昼食: Entrepinares Queso Rallado, Tomates, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Triturado (Enlatados), Ajo, Hacendado Penne Rigate Integral , Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, DIA Tomate Frito. 夕食: Ajo, Albahaca, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pescanova Palitos Surimi, Vinagre, Hacendado Pan con Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Lechuga Iceberg. 軽食/その他: Hacendado +Proteínas con Arándanos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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