2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
2049 kcal
|
脂質: 111.48g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 203.62g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мясоград Сосиски Мишутка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Морсок Шиповник, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Акконд Конфета Птица Дивная, Мясо по Французски (Свинина, Майонез,Сыр, Лук), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. 夕食: Prime Star Свекольник, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель Отварной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Заповедные Продукты Сало Белорусское, SPAR Маффин Шоколадный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|