|
Всем привет! Отличных воскресенья! После трехдневного «загула», начинаем заново)))... все что было сброшено за две недели, вернулось за три дня(((... не сдаёмся! Идём дальше!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
|
1377 kcal
|
脂質: 54.97g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 146.51g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красные Помидоры, Дубки Колбаса Московская, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. 夕食: Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. もっと...
|
|
402 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 20 分, Apple Health - 21 時間 40 分. もっと...
|
|