2018年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 28日:
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1242 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Savels(Aldi) Geflügel-Bierschinken, Mühlen Gold (Aldi ) Steinofenbrötchen Weizen. 昼食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Laugenstange. 夕食: Gekochtes Ei, Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Mühlen Gold (Aldi ) Steinofenbrötchen Weizen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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