2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1172 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 61.65g.
朝食: Abacate. 昼食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Noz-moscada, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Garoto Cacau em Pó, Quatá Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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体重に変化ありません
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