2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1702 kcal
|
脂質: 47.30g | たんぱく質: 121.33g | 炭水化物: 204.20g.
朝食: Coffee, Bananas, GNC BCAA 5000, GNC Whey Protein Powder, Gluten Free Bread. 昼食: Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Limeade, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Raw Vegetable, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 軽食/その他: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Apples, Blackberries, GNC Whey Protein Powder. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|