2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1195 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Sliced Sourdough Loaf, TOPS Markets Beef Eye Round Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. 夕食: Costco Ravioli Lasagna. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|