2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2291 kcal
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脂質: 132.34g | たんぱく質: 182.81g | 炭水化物: 96.38g.
昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abobrinha Italiana, Subway Tomate, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: McCain Batata Smiles, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 軽食/その他: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Porco, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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