2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1430 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 165.04g.
朝食: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Limão, Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Charque, Legumes Cozidos, Limão. 夕食: Rúcula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Abacaxi, Suco de Maracujá, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Maracujá, Kefir de Leite. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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