2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
2713 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 183.23g | 炭水化物: 337.52g.
朝食: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Caffè Espresso, Plumcake alle mele. 昼食: Cameo Tortazza Red Velvet, Esselunga Tartine, Aperol Spritz, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Fiorentini Gallette di Farro. 夕食: Pasticcini, Birra, Prosciutto Crudo, Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. もっと...
|
体重に変化ありません
|