2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.5 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
780 kcal
|
脂質: 50.21g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 6.37g.
朝食: Mãe Terra Semente de Linhaça, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Quatá Ricota Fresca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|