2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1280 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Wasa Knäckebrot Rustikal, Schmitz Pfefferbeißer. 昼食: Schmitz Pfefferbeißer, Bauernbrot. 軽食/その他: Muffin, Aldi Paprika Chips, Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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