2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
|
1352 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Мааздам, Hansdorf Масло Сливочное 82%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Кабачок, Морковь, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дикси Киви, Перекресток Помело, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|