2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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736 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 103.25g.
朝食: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vollkorn, Rote Paprika. 軽食/その他: Faschingskrapfen, Käsebrötchen. もっと...
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2354 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 乗馬 - 45 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 27日 投稿者: sandram.80
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Damit fängt der Tag immer gut an ! 💪
2018年 01月 27日 投稿者: AnnabelleTur11
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ohjaaa das tut er, der Tag wird aber noch besser 😉
jetzt geht's erstmal wieder eine kleine Runde mitn kleinen spazieren und später fahr ich noch in den Stall und gönn mir einen langen Ausritt 😍
2018年 01月 27日 投稿者: Claudi1909
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2018年 01月 27日 投稿者: sandram.80
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Dankeschön 😊 es war mal wieder herrlich 😍
2018年 01月 27日 投稿者: Claudi1909
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