2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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898 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 88.28g.
朝食: Ijsbergsla, Cherrytomaten, de Smaakmeesters Sla Saus Halfvol - Smaak Makers, Dulano Kipfilet. 昼食: AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer, Sperziebonen, Lidl Kipfilet. 軽食/その他: Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Zonnatura Venkelthee, Leidingwater, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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