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Cada um tem o pós treino que merece kkk Franguinho, tomate, couve e um suquinho de maracujá que bebi metade antes da foto \o/
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1103 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 82.02g.
朝食: Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Heinz Ketchup. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Laranjas, Maçã. もっと...
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2726 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, テレビで見る - 2 時間, 座る - 45 分, Google Fit - 20 時間 27 分. もっと...
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