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No sétimo dia de dieta, menos 5 cm de cintura, bateu aquela vontade de comer doce... gelatina com creme LC. #foco
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1100 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 19.20g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Abobrinha Refogada, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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