2018年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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1722 kcal
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脂質: 78.53g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 179.00g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Грейпфрут. 昼食: Льняное Масло, 5 Морей Нерка Натуральная, Картофель. 夕食: Морковь, Фисташки, Манго, Шоколад, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Увелка Крупа Пшено. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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