2018年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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2480 kcal
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脂質: 96.39g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 324.55g.
朝食: Pan Dulce, Balmoro Mango Enchilado. 昼食: Muffins de Arándanos, Starbucks Café Latte (Grande), Huevos a la Mexicana, Bimbo Pan Integral (30g). 夕食: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Cheetos Horneados Poffs, La Michoacana Paleta de Hielo. 軽食/その他: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Pizza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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