2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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646 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Plátano, Ilolay Leche Descremada, SanCor Yogur Bebible Yogs. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Cocido, Cebollas, Acelga Cocida. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Rúcula. 軽食/その他: Durazno, Miel, Ilolay Leche Descremada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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