|
Acerolas congeladas, colhidas anteontem. Fiz um smoothie de acerola pura para beber/comer após a corrida.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
2037 kcal
|
脂質: 148.73g | たんぱく質: 114.41g | 炭水化物: 66.55g.
朝食: Nozes de Nogueira, Avelã, Nutrex Lipo 6 Black, Integralmedica BCAA Fix, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Pimenta Preta. 昼食: Brócolis Cozido, Rúcula, Alface Americana, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Estrogonofe de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Pimenta Preta. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Acerola. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Rodrigo Rodrigues RJの体重の記録
|