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104 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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1710 kcal
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脂質: 91.91g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 177.16g.
朝食: Storck Knoppers. 昼食: TiP Sahne Softpudding, Grüne Brechbohnen, Möhren, Erbsen, Rührei, Kartoffelbrei. 夕食: Kinder Bueno. 軽食/その他: Berliner, RUF Kirschkuchen. もっと...
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3656 kcal
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運動:
料理 - 10 分, セックス - 10 分, 階段昇降 - 5 分, 家事 - 20 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 座る - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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