2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
|
1533 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. 昼食: Lactica Греческий Йогурт, Натур Буфет Сырники. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Everyday Протеиновый Батончик, Laima Шоколад Горький 70% с Клюквой и Печеньем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|